آشنایی با آلرژی و تأثیر آن بر کیفیت زندگی آلرژی یکی از شایعترین و ناخوشایندترین مشکلات سلامتی است که افراد…
کاهش قندهای ساده و افزایش سطح انرژی بدن کاهش مصرف قندهای ساده میتواند تأثیر قابل توجهی بر سطح انرژی بدن…
کدو حلوایی، یک خوراکی مفید برای کنترل قند خون کدو حلوایی یکی از سبزیجات پرخاصیت است که به دلیل داشتن…
مقدمه به زنجبیل و اهمیت آن زنجبیل، با نام علمی Zingiber officinale، یکی از گیاهانی است که بهطور گستردهای در…
تاثیر کاهش مصرف شیرینی بر تمرکز کاهش مصرف شیرینی میتواند تاثیرات قابل توجهی بر سلامت جسم و روان داشته باشد.…
تأثیر فیبر خوراکی بر کاهش گرسنگی کاذب در مبتلایان به دیابت آشنایی با فیبر خوراکی و دیابت فیبر خوراکی یکی…
آشنایی با خواص خیار در بهبود سلامت دهان و دندان خیار یکی از صیفیجات پرمصرف و محبوب است که به…
آشنایی با سبزیجات برگدار و خواص آنها سبزیجات برگدار به عنوان یکی از گروههای مهم مواد غذایی، نقش بسزایی در…
کاهش استرس و تاثیر آن بر تعادل قند خون در بیماران دیابتی استرس یکی از مهمترین عوامل تاثیرگذار بر سلامت…
آلزایمر و تغذیه بیماری آلزایمر یکی از شایعترین اختلالات عصبی است که میلیونها نفر در سراسر جهان به آن مبتلا…
سندروم تخمدان پلیکیستیک و اهمیت تغذیه سندروم تخمدان پلیکیستیک (PCOS) یکی از شایعترین اختلالات هورمونی در زنان است که حدود…
چگونگی کاهش تدریجی سطح قند خون با مصرف لوبیا لوبیا یکی از مواد غذایی پرمصرف در سراسر جهان است، بهویژه…
کنترل قند خون و ارتباط آن با کاهش عفونتهای مکرر دهانی عفونتهای مکرر دهانی میتوانند به دلیل عوامل مختلفی از…
سرطان سینه و اهمیت تغذیه سرطان سینه یکی از شایعترین انواع سرطان در زنان است که میتواند با عوامل مختلفی…
تغذیه پرچرب و تأثیرات آن بر حافظه بلندمدت رژیمهای غذایی پرچرب به عنوان یکی از فاکتورهای مهم در تغییر سبک…