آشنایی با دیابت و تاثیر آن بر قلب دیابت یکی از شایعترین بیماریهای مزمن در جهان است که میلیونها نفر را تحت تاثیر قرار داده است. این بیماری زمانی رخ میدهد که بدن یا نمیتواند انسولین تولید کند و یا نمیتواند بهدرستی از انسولین استفاده کند. انسولین هورمونی است که سطح گلوکز خون را کنترل […]
نقش رژیم مدیترانهای در کاهش بیماریهای قلبی
آشنایی با رژیم مدیترانهای رژیم مدیترانهای یکی از الگوهای غذایی سالم و متعادل است که بر اساس عادات غذایی مردم کشورهای حاشیه مدیترانه، به ویژه یونان، ایتالیا و اسپانیا، طراحی شده است. این رژیم غذایی به دلیل تاکید بر مصرف زیاد میوهها، سبزیها، غلات کامل، حبوبات، آجیل، دانهها و چربیهای سالم، به عنوان یکی از […]
رابطه میان خشم کنترلنشده و اختلالات قلبی
رابطه میان خشم کنترلنشده و اختلالات قلبی خشم کنترلنشده میتواند تأثیرات جدی بر سلامت جسم و روان داشته باشد. تحقیقات نشان دادهاند که افراد با سطوح بالای خشم، بیشتر در معرض بیماریهای قلبی قرار دارند. یکی از مهمترین دلایل این رابطه، تأثیر خشم بر سیستم قلبی-عروقی است. هنگامی که فرد دچار خشم میشود، بدن او […]
